logo_lena_gavelin

Nybörjarkurser med Östersunds kommun

Att det är viktigt att röra på sig och att få fler att komma igång med löpning, det är något Östersunds Kommun har förstått är viktigt. Att komma igång med motion genom att gå i rask takt, jogga och löpträna. Det behöver inte vara så stort steg att ta. Vad vi vet är att det däremot är ett stort steg för hälsan. Människor som rör sig regelbundet genom fysisk aktivitet, mår bättre, presterar bättre på jobbet, orkar mer, sover bättre... ja listan kan göras lång. Därför är det kul att snart få börja två nybörjarkurser i löpning tillsammans med Östersunds kommun. Kurserna är redan fullbokade, och jag önskar alla varmt välkomna vecka 19. 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Gustav » Nya mål:  ”Kloka ord. Allt är inte givet och självklart, allt blir inte som man tänkt sig. ..”

  • Roger Jern » Coaching Online:  ”Hej Lena ! Önskar hjälp med ett träningsprogram. ”

  • Jenny Wikner » Morgonträning för piggare dag:  ”Tack för en bra föreläsning Lena! Ser fram emot din kurs senare i vår =) ”

  • Marie » Morgonträning för piggare dag:  ”Tack för en härlig start på morgonen och bra föreläsning! :)”

  • Julia » Morgonträning för piggare dag:  ”Tack för en trevlig morgon Lena! Nu har jag anmält mig till en av löpargrupperna..”

Bloggarkiv

Länkar