logo_lena_gavelin

Se det snöar...

Gårdagens löpgrupp, fick känna på löpning i snöyra på vårens löpkurs träff, nummer fyra :-).
Men, springa kan man göra i alla väder! 
Passet igår innehöll dessutom lite extra benstyrka, koordination och rörlighet i form av löpskolning samt styrke- och rörlighetsövningar för löpare.
Bra jobbat, det finns inga dåliga väder...

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Gustav » Nya mål:  ”Kloka ord. Allt är inte givet och självklart, allt blir inte som man tänkt sig. ..”

  • Roger Jern » Coaching Online:  ”Hej Lena ! Önskar hjälp med ett träningsprogram. ”

  • Jenny Wikner » Morgonträning för piggare dag:  ”Tack för en bra föreläsning Lena! Ser fram emot din kurs senare i vår =) ”

  • Marie » Morgonträning för piggare dag:  ”Tack för en härlig start på morgonen och bra föreläsning! :)”

  • Julia » Morgonträning för piggare dag:  ”Tack för en trevlig morgon Lena! Nu har jag anmält mig till en av löpargrupperna..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

-